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%PDF-1.3 22 546 Textes de relaxation par Patricia Loiseau-Joussot pour une vie sans stress Textes de relaxation et de visualisation : Pour une vie sans stress Mettez-vous à l’écoute de votre corps… La respiration s’installe en toute tranquillité, l’esprit s’apaise… Ainsi commence chaque séance de relaxation présentée dans ce livre. << /ProcSet [ /PDF /Text ] /ColorSpace << /Cs1 7 0 R /Cs2 8 0 R >> /Font << 1. E�6��S��2����)2�12� ��"�įl���+�ɘ�&�Y��4���Pޚ%ᣌ�\�%�g�|e�TI� ��(����L 0�_��&�l�2E�� ��9�r��9h� x�g��Ib�טi���f��S�b1+��M�xL����0��o�E%Ym�h�����Y��h����~S�=�z�U�&�ϞA��Y�l�/� �$Z����U �m@��O� � �ޜ��l^���'���ls�k.+�7���oʿ�9�����V;�?�#I3eE妧�KD����d�����9i���,�����UQ� ��h��6'~�khu_ }�9P�I�o= C#$n?z}�[1 ��K0ށi���A����B�ZyCAP8�C���@��&�*���CP=�#t�]���� 4�}���a � ��ٰ;G���Dx����J�>���� ,�_@��FX�DB�X$!k�"��E�����H�q���a���Y��bVa�bJ0c�VL�6f3����bձ�X'�?v 6��-�V`�`[����a�;���p~�\2n5������ �&�x�*���s�b|!� endstream << /Type /Page /Parent 3 0 R /Resources 6 0 R /Contents 4 0 R /MediaBox [0 0 842 595] z��v�Br`��i7i��26�1�����I� ��� 8����u�.~����hǝ�5�Lq+,�y������#�$��]b&)i�~��@h�/.��S���$�GNQ�9�%�BJ߇�(TU϶�a�3��b#>�H�֓��gΝ�Dq o6��9�M ��:�c��R���}�GU����-�C�-�-t�5�cI����\�#�=H:�{WU�y�v�'2���}���߰�1���8��戤m�3���cRu�@���WP:ϛ��/DL�� 2 techniques de relaxation musculaire • Par la contraction décontraction Jacobson (1938) émet l’hypothèse que la tension musculaire et les pensées et les émotions sont liées et qu’en inhibant la tension on va induire un état mental de relaxation. endobj
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